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- 本日の沖縄武器術稽古(2024/02/22)2024年02月22日日々是空手三昧・・・。いろいろ頑張って、文字通り『鍛錬』といえる質・量を維持出来ました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・
- 体操教室2024年02月22日BAっ子&ADHDなんなんの日記~生体肝移植を経ていま~・・・小学校の体育を見据えると雰囲気違う。ザ準備運動みたいのもないし、待っている時・・・で楽しそうな要素が薄い…そして準備体操が15分もある使っている用・・・
- 成田山での外練!! 寝屋川三井支部2024年02月21日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・/20(火)も全力で練習に励みましょう準備体操から今日は夜の外なので全体的な・・・な写真メインでお届けします📸準備運動🤸♂️追いつき刻み突き・・・
- バンド合奏前のウォーミングアップ教本2024年02月19日MSJPビッグバンド&ジャズのブログ・・・スルを使って演奏ができる様にするための準備運動です。上記の動画が全身をやって・・・みてください。運動するときには準備体操しますよね。それと一緒です・・・
- 本日の空手稽古(2024/02/18)~形(型)はストップ&ゴーではなく2024年02月18日日々是空手三昧・・・た空手とトンファーをやって、2時間45分間みっちり鍛錬いたしました。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 寒冷{じんましん}がでる理由は何?✨2024年02月16日「ゆるく・きらめく・たのしむ・50歳女性✨」・・・�などをしましょう✨外で運動するときは準備体操を忘れずにジョギング🏃♀️・・・♀️🏃♂️などをするときは準備運動⛹️♀️🧘♀️やクー・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/02/15)2024年02月15日日々是空手三昧・・・稽古を行いました。釵、エーク、ヌンチャクで2時間20分間の稽古実施。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<釵術>・・・
- 本日の空手稽古(2024/02/11)2024年02月11日日々是空手三昧・・・ので、午後遅くから空手の定例稽古。空手とトンファーで2時間45分間。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 202402092024年02月09日錬心道場の日常佐藤先輩の指導1. 準備体操、基本稽古2. ダッシュを6本3. スローモー・・・ 中段蹴りを2回上段蹴りを2回5. スパーリングを9回準備・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/02/08)2024年02月08日日々是空手三昧・・・。本日木曜日は沖縄武器術の稽古の日で、棒術と二丁鎌を2時間10分間。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>・・・